53歳女性 公務員の方からの質問
肩凝りが慢性的に続いており、数年前から荷物を持つと首が痛くなります。
また、腰痛も経験があり、整形外科でのレントゲン検査では異常が見られず、骨粗鬆症の初期症状かもしれないと言われました。
自分では体全体の歪みが原因かもしれないと考えており、過去に整体に通った経験がありましたが、根本的な改善は難しかったです。
今の症状が整体で緩和できるかどうかを確認したいと思っています。
また、自宅でできる腰痛や肩凝りの対策として、ストレッチ方法などがあれば教えていただきたいです。
回答
過去に整体に通って根本改善にならなかったとのことですね。
それでまた整体に通っても同じことになるのではないでしょうか。
そもそも整体施術は根本的な改善にはなりません。
施術は対処療法でしかありません。
大事なのは施術と並行して毎日取り組む方法を知って実践継続する事です。
それが根本的改善に繋がっていきます。
施術と合わせて毎日実践する方法と取り入れる理由をしっかりアドバイスもらえるカイロプラクティック院を受診されることをおすすめいたします。